Доктора рекомендуют: более дремлете, меньше ешьте и таскайте с собой валидол
По какой причине мы страдаем из - за давления, как высокого, так и невысокого и что при этом мастерить, рассказывает кмн. врач невролог Виктор Косс
- Из - за скачков давления мучатся все наши органы. Но первым делом сосуды. Исходя из этого сильнее всего сии синоптические перепады чувствуют люди с дистонией (а ей мучается чуть ли не любой второй обитатель мегалополиса). При резком спаде давления завязываются сбои в душевной концепции.
Исходя из этого первым делом, меряйте давление. Благо оно в норме, без разницы впору принять кофеинсодержащие продукты, а лучше простой темный чай либо чашечку мокко. Благо давление балуется (но как правило, это случается у людей уже с какими-нибудь проблемами), то необходимо принять назначенные доктором лекарства.
В такую погоду, да еще при пониженном содержании озона в воздухе, особенно мучатся люди с заболеваниями. Ухудшения посещают при диабете (зажатые шейные тигли еще более сужаются, портится снабжение мозга.
Кто страдает вышесказанными заболеваниями, лучше забрать на эти дни отгул, поменьше шевелитесь, лучше высыпайтесь. Разве заботы преследуют вас длиннее двух дней - обязательно адресуйтесь к доктору. Испытайте по утречкам душ - поддержит “взбодриться” сосудам. Попейте комплексы витаминен, лучше так называемые стрессовые - они богаты нужными рибофлавинами группы В.
Держите возле валидол и спирт. Предпочтительно их вообще ходить с собой. А к себе и на работу прикупите боярышника для сердца либо капли конского цветка. Для сосудов хорош настой цветка.
No comments:
Post a Comment